SENAM AEROBIK JUMAT 24 FEBRUARI 2017

.

KEGIATAN SENAM AEROBIK DI PENGADILAN NEGERI MUARA ENIM

 

 

             Hujan rintik mengguyur Kota Muara Enim sejak subuh pagi di Hari Jumat tanggal 24 Februari 2017. Seyogyanya hari Jumat itu adalah jadwal kegiatan senam aerobik keluarga besar Pengadilan Negeri Muara Enim, yang sudah menjadi agenda rutin program Ketua Pengadilan Negeri Muara Enim selama empat bulan ini dan kegiatan tersebut berlangsung lancar. Walaupun dengan kondisi hujan di luar gedung, tidak menyurutkan langkah keluarga besar Pengadilan Negeri Muara Enim untuk berolahraga. Dengan memanfaatkan ruang sidang utama dan dipandu instruktur aerobic dari Kabupaten Muara Enim, senam tetap berlangsung dan seru. Dimulai dari Senam Jantung Sehat kemudian dilanjut dengan senam aerobic mulai dari pemanasan, gerakan inti dan pendinginan. Semua bergerak semangat, tidak terkecuali baik Ketua dan Wakil Ketua Pengadilan Negeri, seluruh Hakim, seluruh pegawai, dan ibu-ibu Dharmayukti Karini Pengadilan Negeri Muara Enim.

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, adalah semboyan kesehatan yang harus selalu kita ingat. Dan untuk menciptakan tubuh yang sehat, salah satunya adalah dengan berolahraga. Walaupun tubuh bermandikan keringat, tetapi badan terasa sehat, wajah dan fikiran pun kembali menjadi segar. Kegiatan senam ini diakhiri dengan sarapan pagi bersama, dengan suasana yang penuh keakraban.

DOKUMENTASI KEGIATAN SENAM :